化粧品を使用しない肌断食で美肌になる方法

2月 19th, 2015 by

最近は、肌断食という美肌方法か関心を集めています。基礎化粧品もせず、メイクアップもしないというものです。では、具体的に肌断食はどのような手順で、行ったら良いのでしょうか。化粧品をまったく使わないので、メイクも勿論使いません。美肌のためとはいえ、仕事があって平日にすっぴんで過ごすのは無理という人も多いでしょう。そんな人におすすめなのが、予定のない週末に実践することです。他人と会う仕事をしている人は、働きながら肌断食をすることはまずできません。日焼け止めや、顔を洗う時の洗顔剤も使わないことが推奨されます。顔を洗う時には、無添加石けんや、ワセリンを買います。メイク用品はもちろん、スキンケアに毎日使っていた基礎化粧品も休むことになります。金曜の夜からお肌の断食を始めると、ちょうとど土日くらいで終わります。いつも通り、クレンジング剤でメイクを洗い落としてから、無添加石けんで顔を洗います。基礎化粧品や保湿商品は使わずにいます。次の日から本格的に、肌断食を開始します。朝の洗顔は、ぬるま湯か水だけで洗顔をします。スキンケアもメイクも、日焼け止めも、使いません。日中、一切のメイクをしていない日あれば、無添加石けんで顔を洗います。ワセリンは、スキンケアをしていない期間に、どうしても乾燥が進む時に使います。手段自体はとても気軽にできますが、肌のコンディションを改善する効果があるとされていのので、肌断食はおすすめの美肌方法です。骨盤矯正 ダイエット 効果

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