下半身のダイエット

3月 13th, 2015 by ctwamcwp_k

下半身のダイエットは、特に脚痩せダイエットという感じで話題になっているダイエット法ですね。下半身太りが気になるという方は、主に二通りの原因が考えられます。一つは、骨盤がずれていたり開いていることによってお腹周りや下半身に脂肪がつきやすくなっている状態です。骨盤の緩みやズレが原因の場合は、骨盤を締めながら行うダイエット法が有効です Read the rest of this entry »

化粧品を使用しない肌断食で美肌になる方法

2月 19th, 2015 by

最近は、肌断食という美肌方法か関心を集めています。基礎化粧品もせず、メイクアップもしないというものです。では、具体的に肌断食はどのような手順で、行ったら良いのでしょうか。化粧品をまったく使わないので、メイクも勿論使いません。美肌のためとはいえ、仕事があって平日にすっぴんで過ごすのは無理という人も多いでしょう。そんな人におすすめなのが、予定のない週末に実践することです。 Read the rest of this entry »

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